Gehen mit Stock

Richtiger Stockeinsatz entlastet - vor allem beim bergab Gehen - Knie, HŸftgelenke und Wirbelsþule. Das Gleichgewicht wird leichter gehalten, Stšcke dienen als Balancehilfe beim †berqueren von Bþchen. Durch rythmische Armbewegungen wird das Ein- und Ausatmen unterstŸtzt. Wirkliche Entlastung bringt nur die Verwendung von zwei Stšcken, einer ist zu wenig. Teleskopstšcke sind in der Lþnge stufenlos verstellbar. Wenn sie nicht gebraucht werden, kšnnen sie leicht im Rucksack verstaut werden. Eine optimale Anpassung an die Kšrpergršsse sowie unterschiedliche Lþngen fŸr Auf- und Abstieg sind mšglich.